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篮球恢复球性最快的方法？

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今晚CBA总决赛将在八点正式开赛，辽宁队如何能够战胜广东队？

按照常规赛广东队的实力来看，辽宁队想要战胜广东队几率非常渺茫，可是当下广东队小外援马尚无法出战，易建联又肌肉拉伤的情况之下，辽宁队似乎也迎来了机会！

广东队即使没有马尚，那么其实力也是CBA联赛中独孤求败般存在！在6月20日CBA复赛后，广东队队中一直都是只有威姆斯一名外援出战，而从复赛后一直到季后赛的时间内，广东队一场没输！如果连胜再加上季后赛胜青岛队和半决赛首场胜北京首钢队的两场比赛来看，广东队已经31连胜，而这个连胜大半赛程都是没有马尚！

易建联是广东队绝对的队魂，有了他广东队是CBA顶级球队，没有他的广东队只能算作一般强队！

辽宁队当下小外援梅奥逐渐找回状态，球队的韩德君、赵继伟、郭艾伦和高诗岩都没有受到伤病影响，如果对位广东队的带伤出战的易建联、徐杰、赵睿、胡明轩、周鹏和任骏飞，相信辽宁队还是有很大机会赢球的！

另外本场比赛限制住易建联也是辽宁男篮必须要做到的一点，因为易建联不但自己在内线能够得分，还能在吸引内线包夹时助攻外线的控卫球员，如果外线投篮不进，易建联会利用自己的弹速优势大概率抢到进攻篮板，而韩德君看似在国内中锋里面属于顶级水平，可是碰到了易建联依旧劣势明显！

本赛季CBA总决赛采用三局两胜的夺冠制度，而今晚的比赛又至关重要，谁能先拔得头筹不仅在心理上会得到很大优势，还会手握赛点！那么您觉得本赛季是广东队的第十冠还是辽宁队的第二冠呢？

辽宁打广东真的难搞，后卫线，锋线，内线全不占优势，结果出来了广东一直压着辽宁打，第一节广29一辽28，第二节广55一辽50，第三节广80一辽73，第四节辽宁崩溃了，110一88，粤辽实力上还是有差距，这场球出现一幕不和谐现像，就是咱广东苏伟没这必要对辽宁大韩这种动作，判违体犯规也是苏伟活该。其他的球员打球真的干净，今晚裁判哨子公平性双方都能接受，还是看辽粤赛事好看打球干净，粤辽球员私底下是很好的。输赢已经不重要，希望双方球员为球迷送上精彩视觉盛宴。第二场辽宁加油。

老话说“淫过，必有祸”这其中有什么道理？

住过棚户区，都知道不好停车。

晚上洗澡就一个公共浴室，你家冲完我家冲，

单身小青年就难受了基本天天蹲点，

家家户户彩旗飘飘的晒在外面，

夜里也会此起彼伏，

小青年受不了就回出去，

外面都是小胡同小巷子，

里面很深也很香，

虽然是劣质的香水味，

就会有女人拉你，

把持不住就被拉了进去…

出来的时候一般是下半夜，

就要小心棚户区里带金链子的了…

此“淫”并非淫欲之意，而是过度的放纵，《易经》认为“过度”是一切恶的形成，淫过，必有祸；欲重，必有灾。

俗话说：“是福不是祸，是祸躲不过。”很多人在对这句话的理解上，都容易产生偏差。认为这句话就是告诫我们，人生的祸福似乎是注定的。福气来了挡也挡不住，祸事来了躲也躲不掉，其实并不是这样。

曾国藩说过：“不自是，不失信，不贪财，有此三省，自然事事皆成。”这就是他成功的经验。换个角度思考，一个人如果自私、失信、贪财，就很容易招惹祸患。

“淫过，必有祸”这句话却是真理。古今多少事万恶淫为首，尤其是男同胞一定要洁身自好，对待生理需要符合自己心里条件和道德规范，更重要的是选择心怡的爱人，忠诚干净担当，一贯如此相濡以沫的过好一生，教育孩子成长及孝顺父母终老，古往今来没有一个乱七八糟搞男女关系的有好的下场，悲催一生恐怕日子自己体会去吧。

不论外貌多么的优秀和经济基础多么好，这不是搞外遇的理由，更不是感情战胜理智的缘由，男女关系处不好比较乱七八糟，事业也不会有大的起色。说起外貌我妈的话说我是万里挑一，同事亲朋好友都认可这句话，我身高1.81米，四方脸，浓眉大眼，双眼皮，双酒窝，高鼻梁，牙齐而白，皮肤白皙，一头黑发，五官端正，尤其是一双大眼睛黑又亮，炯炯有神，滚动闪烁之光尤其精神。这样的外貌优秀，内涵更是出众多人肯定，可是在感情上我始终保持清醒，从来没有和女人有过红线的经历，尽管这一生女人追求者太多，我始终坐怀不乱，虽然貌比潘安，却是一尘不染，感情始终如一对待家人干净担当的生活！

赌近盗，奸近杀。这是自古以来的道理。

十赌九输，这也是常识。赌红了眼的赌徒如何翻本，利令智昏，就走上了盗窃抢劫的违法之路。

“奸近杀”，为了男女那点欲望，自古奸情出人命，也是有大量事例证明的。

始乱终弃，这个成语之所以存在，自然也是有其不可推翻的道理。所以“淫过，必有祸”，既使不搭上几条命，也是惹祸上身，是必然的！

先举几个真实例子再分析。

上个世纪八十年代，一个同学的亲姨，以大龄剩女（当时还没有这个名词）的身份，与一有妇之夫产生了不应该有的恋情。不知他们最开始是如何海誓山盟的，也不知他们彼此对未来是怎么承诺的，总之最后的结果是，女方逼婚，男方毁约；又不知这其中双方怎样的纠结，最后，男方被逼狠了，将女方杀害并扔进了下水道——因奸致命，搭上了彼此的性命。

本世纪，有两起因奸致命的主角是女教师，一南一北。贵阳一离异中年女教师，与班上两名男生保持恋情，最终，在女教师的“引导调教”下，一名男生杀死了另一名男生。

因为没有足够的证据，虽然这位中年女教师没有收到法律的制裁，但是也是以身败名裂，开除公职为结局。

因为被丈夫冷落，沈阳一名28岁的高中女教师与在该校就读的男生——一名帅气的篮球队员发生了恋情。就在他们一次约会时，半夜值班的丈夫突然回家，发现了两人不正常的关系，一怒之下用切熟食的单刃尖刀将躲在阳台上的这名高二男生刺死。

同样，这位女教师也难逃舆论的制裁。

又一身边做奸作死事例，虽没出人命，但是成为了“天作有灾，人作有祸”的真实写照。

某女，自家家庭生活美不美满的，就是那么一回事吧！大多数国人不都是这个状态吗？于是做出一个错误的抉择：向一个本单位的有妇之夫寻求安慰，关键是这个有妇之夫的“妇”，也在同一个单位。一个单位，三个人的纠缠，是非恩怨，利弊权衡，结局是人家“夫妻同心，其利断金”，人家夫妻双双把她揍，人家夫妻双双把家还，她自己也被丈夫逐出家门，也无颜留在单位了。呜呼，自作孽不可活。

“淫过”，奸情，为家庭为道德所不容，为他人为舆论所不齿。通奸的双方，无论是怎样的开始，都承担着极大的冒险，极大的压力。于是都认为自己有所牺牲，都希望从对方处得到补偿，都对对方有着过高的要求；一旦这要求得不到满足，都会觉得自己受了极大的欺骗，于是产生了极大的报复之心——不是你死就是我活。

发乎情，止乎礼，止于理智。男女双方如果都应该对自己的家庭负责，对自己负责，更要对他人负责。毕竟，这事是祸及他人伤及自身。

“淫过，必有祸”是指过渡的沉迷纵欲，必将带来祸害，做什么事情都不应该过渡，我大学同学喜欢浏览网上视频，并且还自己偷偷下载很多小视频，感觉他看太多了，整个人看起来没有精气神，脸色苍白，四肢无力，叫他去打篮球也不去，就是太纵欲了，太过渡了，给身体健康带来了影响。

古代帝王后宫佳丽三千，有个别皇帝不理朝政，夜夜笙歌，纵欲过度，贪图女色，最后命不久矣。这就是“淫过，必有祸”。

不管做什么事情都不能沉迷放纵自己，有个同学就是沉迷游戏，荒废了学业，浪费了美好的大学时光，过渡的放纵自我，只会令自己一劫不复，带了祸端。

适度可止，学会克制与节制，才能来日方长，才能拥有美好的明天，如果过渡的放纵自己，会影响到自己的生活，工作，和健康。

佛说“色即是空，空即是色”。过渡的纵欲，或者多度的沉迷放纵，只会祸害，没有福报。

打篮球怎么防守弹速快过自己的人？

首先把自己的速度与敏捷度打出来，主要是滑步，跟紧对手的脚步，干扰对方的节奏。

1、对付速度快，擅长突破的选手，在下的经验是：首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。

2、直接加速的最好办法，是只要脚步先一步卡住位，就将对方进攻路线卡死了，根本不用去作多余的动作，所以平时的滑步训练看似无用，其实防守的根本。

本人作为一名普通的篮球爱好者，结合自身的经验，简单谈几点看法，不求多精辟，但求很实用。

1.提前预判动作：经过和防守者的几轮对抗中，要学会总结对方的习惯动作，左右手使用，投篮姿势等，了解这些其主要的目的就是提前防守，面对弹速快的人，不要轻易下动作，很容易造成犯规，一定要吃准他的动作流程，知道他下一步的动作，这样就能够作出提前防守的准备。

2.提前卡位动作：正常弹速快的人，其弹跳水平也比较高，在争抢篮板时，尽量不要把重心放在如何去跳的比他高，比他快。而是要把重心放在如何预判篮球的落点，如何提前抢到落点位置，抢到篮板，这才是关键。

综上所述：面对弹速快的人，如果在行进过程中防守，那就一定要提前预判动作，做好下一步防守试探，只是试探，并不是真实防守，避免引起犯规，通过提前试探，打乱他的行进路线，从而为下一步防守赢得机会；如果在投篮过程中，判断他下一步即将要投篮，这时就要提前起跳，从而达到防守甚至盖帽的效果；如果在投篮过程后，你唯一能做的就是节省体力，不要跳，适当伸手做一些干扰性的动作，重点转移到抢篮板上，预判篮球的落点，同时通过身体卡好身位。

顾名思义，弹速快的篮球运动员的机动性与灵活性过人，如果在篮球场上遇到这样的对方球员，应该怎样去防守呢，下面就由我来给大家的分享一些实战经验。那么首先就得把自己的速度与敏捷度提升起来，要跟紧着对手的脚步，干扰对方的运球节奏。

一、在遇到速度快，擅长突破的对手时，经验在于：首先压低身体重心，呈半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中的球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。

二、防守弹速快球员直接加速的最好办法，是只要脚步先一步卡住位，就将对方进攻路线卡死了，根本不用去作多余的动作，所以平时的滑步训练看似无用，其实防守的根本。当然也可以走捷径，瞄准对方的弱点。一招致命，就能把球断掉！

三、如果他没有稳定的外线，可以尝试放他半步到一步，大家都知道隆多不会投篮且不管中投和三分钱的命中率都很低，所以防守这样的球员就采用这种办法。当遇到擅长投篮型的运动员，就采取贴身防守，尽量贴住他，给他身体接触，绝对不让他舒服得接球、做动作，打乱他的节奏。还可以试着佯装要断他的球，真真假假，让他的注意力分散到保护球上，不断地”骚扰“他。

这样就算是对方硬突破了你的防守，他也需要消耗大量的精力，只要队友一个协防就可以让他的取分变得难上加难！🏀

从我自身打了20多年的野球经历来说，防守弹速快的对手，你只能贴身防守，不给他留有大的空间，比如抢篮板，就要学会卡位，最好是把他挤出篮下去，紧贴着他，让他跳不起来，干扰他起跳。

首先要搞清楚是弹速快还是速度快，弹速好有几个好处或是优势，一，出手速度快，瞬间起跳，出手比较不容易被限制，二，抢拦板和二次篮板更有利，如果要限制，投篮我们就近身贴防，让其改变投篮姿势，降低命中率，篮板的话就是卡位。如果是速度快，爆发力好就比较难办一些，毕竟中国有句老话叫：天下武功，唯快不破

你最喜欢的女主播是谁？

说到女主播，当然得把目光投向体育直播的女主播了！毕竟美女与体育的结合，就是一道秀色可餐的亮丽风景线！

要论最喜欢哪位女主播？其实都是各具特色，在小编的眼中是难分高低......只能根据今天的心情来暂时举例出下面三位最喜欢的女主播吧！哈......

◆果果(NBA女主播)

真名李果果，毕业于中国传媒大学，是一位1995年出生的可爱妹纸，虽然比较晚才来腾讯NBA当主持，但因为长相清纯可人，主持风格既沉稳有度又活泼开朗，深受球迷朋友的拥簇！
◆小七(NBA女主播)

真名王舒涵，当小七刚刚出现直播中的时候，就以青春亮丽的形象吸引了大批球迷的眼球，甚至被评价为新一代篮球直播女神！当然，小七也知道自己唯一的缺点，还曾和网友的互动中自嘲:胸不平何以平天下！◆
凡凡(体育女主播)

真名马凡舒，1993年出生的哈尔滨人，中国传媒大学播音主持专业。曾获得《2011海南国际旅游岛形象大使选拔》第四名的成绩。既漂亮又活泼，啥也不多说，看图就足够证明一切了！
女主播千千万，哪位才是你心中的最爱呢？欢迎留下您的真知灼见！

最爱陈一发不接受反驳。

我发麻麻人美、声甜、游戏6、胸平，开最快的车穿最多的衣服，滑稽。在家陈一发，出门陈一怂，发姐说那叫陈从心😂

陈一发儿，现任斗鱼平台游戏主播，之前貌似是建筑学毕业的，嘛…忘了，反正学过建筑。

她既是一个游戏主播也是一个歌手，《童话镇》《阿婆说》等等先后霸占网易云热歌榜，很有实力的一名唱将，唱歌必须要捂脸哈哈哈，发姐的表情很是丰富。

因为游戏她也出席过各种官方活动吧啦吧啦，很厉害的一个人。

我喜欢的主播有MISS以前在玩游戏的时候发觉她长得漂亮而且技术又好声音也十分甜美
而且我也喜欢玩英雄联盟这个游戏。所以也经常看她视频就喜欢上她了
还有提莫也不错，精灵搞怪类型的美女。唱歌也不错

。还有一个高冷美女叫阿冷的主播当时看她直播的时候的确看着高冷。声音也是冷那种美

长得不错把超级喜欢。

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